יש רגעים שבהם הגוף מבקש עזרה.
ויש רגעים שבהם הלב מבקש להישמע.

ובקליניקה שלי – הם נפגשים.

אני מיכל גז עייש, מטפלת רגשית וזוגית בפסיכותרפיה התקשרותית (EFT),  מטפלת ברפואה סינית לנשים, בעלת מומחיות וניסיון עשיר בנשים (קשיי פוריות, הריון,גיל המעבר).

בקליניקה שלי ברחובות אני מלווה נשים וזוגות דרך שילוב ייחודי ועמוק של טיפול רגשי ופיזי, מתוך הבנה שהגוף והנפש אינם שני עולמות נפרדים.

  

התמחות מיוחדת: גיל המעבר – מסע של שינוי, ריפוי וצמיחה נשית

גיל המעבר הוא הרבה יותר משלב ביולוגי.
זהו מעבר רגשי, זהותי, זוגי ופיזי, שמזמן איתו שינויים, שאלות ואתגרים – אך גם הזדמנות עמוקה לצמיחה.

נשים רבות חוות בתקופה הזו:
גלי חום, קשיי שינה, עייפות, שינויים במצב הרוח, ירידה בחשק המיני, כאבי מפרקים, עומס רגשי, בלבול, שינוי בדימוי העצמי וטלטלות בזוגיות. בנוסף נשים בגיל המעבר מתמודדות לעיתים עם קן מתרוקן, בחינה מחודשת של האימהות, מערכות היחסים עם הילדים ולצד זה דאגה וטיפול בהורים מתבגרים.

בקליניקה אני מציעה ליווי מקיף לגיל המעבר – פיזי ורגשי כאחד, המשלב:

טיפול רגשי בגישה ממוקדת גוף, רגש וחמלה

דיקור ורפואה סינית לאיזון מערכות הגוף וההורמונים

תמיכה זוגית בתקופה שבה הקשר משתנה ומבקש צמיחה חדשה

המטרה:
להפוך את גיל המעבר מתקופה של הישרדות – לתקופה של הקשבה, חיבור, התחדשות, איזון וצמיחה.

למי מתאים הטיפול והליווי?

לנשים שמבקשות:

טיפול ברפואה סינית משולבת

טיפול גוף נפש

מרחב בטוח לעבור בו תהליכים רגישים

חיבור מחודש לעצמן, לגוף וללב

חיזוק הביטחון בזמני מעבר ושינוי

ולזוגות שמבקשים:

לצמוח יחד בתקופות של שינוי ומשבר

לרפא דפוסי התקשרות לא בטוחים שמשפיעים על הקשר

לבסס אמון וביטחון, מתוך חמלה לשני הצדדים

 תחומי טיפול-

גיל המעבר, פוריות, הריון, לידה

חרדה, דכאון, כעס, חוסר אונים וטראומה

מעברי חיים, שינוי ורצון בצמיחה מהם

טיפול זוגי -בגישה ממוקדת התקשרות, רגש וחמלה

הזמנה אישית

אם את מרגישה שהלב מבקש הקשבה,

והגוף מאותת 

מזמינה אותך ליצור קשר ולקבוע פגישת היכרות

 

"הי מיכל, רציתי להודות לך על כל התקופה המדהימה איתך, על ההכלה וההקשבה העמוקה. על הרעיונות שלך, באמת בלעדייך לא היינו יכולים להגיע למה שהגענו. זוג בטיפול התקשרותי "מיכלי, עברנו איתך טיפול זוגי במהלך הריון ועד הלידה, עזרת לנו להגיע למקום מצויין אחרי שכמעט ונפרדנו. עזרת לי להבין את עצמי ולשים לב מתי אני בורחת מהקשר ומעצמי..וכמה זה לא עושה לי טוב ומה אני יכולה לעשות אחרת. גם יואב(שם בדוי) משתף אותי יותר ומרגישים שהגענו בטוב ללידה הזו." (זוג בטיפול התקשרותי)  " מיכל יקרה, תודה על מרחב מקצועי, רך. כמו שאמרתי לך עד היום לא התחברתי לעולם הטיפולים. אבל איתך הרגשתי חופשייה ובטוחה, לעשות מסע אל עצמי, אל הילדות שלי ואל האימהות היום ובעיקר עבודה עם החרדות שלי. לא האמנתי שזה יקרה ויצליח ועל זה אני מברכת אותך. עזרת לי לשחרר הרבה פחדים ולעשות עם עצמי כמה צעדים חשובים קדימה.  "רציתי לומר כה משמעותית היית עבורי, וכמה הטיפול שלך עזר לי לצלוח הריון כה מורכב, הן בפני עצמו והן בשל היותו לאחר לידה שקטה. הצלחת להתמודד היטב עם כל המשקל שהבאתי לטיפול ועם כל המורכבות. אני ממש מאמינה שלא הייתי מצליחה לעבור את זה בלעדייך או לבד." "הי מיכל, יצא לי לחשוב עלייך ולהמליץ לכל מי שרק צריכה!  היית לי למשענת בתקופה מאוד מאתגרת של טיפולי פוריות מרים וקשים ולאחר מכן במהלך הריון ראשון. הפגישות איתך עזרו לי למצוא כוחות בעצמי, להאמין בגוף שלי ובנשיות ולצלוח אתגר נשי ואישי לא פשוט שבו הרגשתי שהגוף בוגד בי. על העזרה שלך בתהליך,השיחות,הדיקור, הדמיון המודרך ושלל הקסמים שהפעלת:) ושעזרו לי לשמור על שפיות בתקופה לא שפויה, תמיד אהיה אסירת תודה".

"הגעתי למיכל לפני שש שנים כי חיפשתי מטפלת לגוף שלי. מהר מאוד הבעייה נפתרה ומיכל היתה למטפלת הנפש-גוף שלי.מיכל תמכה בי במשך שנים רוויי שינויים, מתחים,בלבולים וצמיחה, מלא צמיחה :). תמכה בי ברבדים עמוקים ביותר של הנפש והנשמה שמבטאים עצמם דרך הגוף. בזכות זה התחברתי לנשיות שלי באופן שונה. המפגשים עם מיכל לימדו אותי להקשיב יותר לגוף שלי, להיות כלפיו (וכלפי עצמי) בסליחה, חמלה ובעיקר באהבה". אורית

 שאלות ותשובות-

מה קורה אם אני רוצה רק דיקור ללא טיפול רגשי?

זה בהחלט אפשרי ובשמחה. אני מטפלת ברפואה סינית מעל 25 שנה, ואם את זקוקה לליווי גופני ממוקד מכל סיבה שהיא- זה נפלא. הטיפול יתמקד בכלים המגוונים של הרפואה הסינית כדי לתמוך בבריאותך, לאזן את המערכות ולחזק את הגוף.

איך שילוב של רפואה סינית וטיפול רגשי עוזר בפועל?

 הדיקור הסיני עוזר להרגיע את מערכת העצבים ולטפל בסימפטומים הפיזיים, בעוד שהשיחה הטיפולית מאפשרת לעבד את הרגשות, להבין את מערכות היחסים שלנו ולמצוא חמלה ודיבור פנימי מיטיב ומצמיח. 

למי מתאים טיפול זוגי התקשרותי?

הטיפול מתאים לזוגות שנמצאים בצמתי חיים מאתגרים, כמו טיפולי פוריות, גיל המעבר או לאחר לידה. הוא מיועד לזוגות שמרגישים שהתקשורת הפכה למלחמה וריחוק, ורוצים למצוא את הדרך חזרה לקרבה, לביטחון ולחמלה הדדית בתוך הקשר, למצוא תקווה ואת השבילים בלב שמחברים בינכם (אני מאמינה שהם קיימים גם אצלכם).

מהי גישת "הקשר כמרפא" שאני עובדת לפיה? 

זו גישה המאמינה שהקשרים המשמעותיים בחיינו (עם בן הזוג, הילדים או ההורים) הם המקור לצמיחה ולריפוי שלנו. בטיפול אנחנו בוחנים את דפוסי ההתקשרות שלנו ולומדים איך ליצור מערכות יחסים בטוחות יותר, שבהן ניתן לבטא צרכים ורגשות ללא פחד, מתוך מקום של חמלה ואהבה.

האם הטיפול הזוגי מערב גם עבודה גופנית או דיקור? 

הטיפול הזוגי מתקיים בעיקרו דרך שיחה ועיבוד רגשי בישיבה. יחד עם זאת, כיוון שאני מטפלת באוריינטציה גופנית, אנחנו שמים לב מאוד למה שקורה בגוף בזמן המפגש – לנשימה, למתח בכתפיים או לתחושת הכיווץ. המודעות הגופנית הזו עוזרת לנו לווסת את המערכת בזמן אמת ולמנוע הצפה רגשית, כדי שתוכלו להישאר בקשר עין ובלב פתוח אחד כלפי השנייה.

האם הדיקור הסיני כואב?

הדיקור מתבצע באמצעות מחטים חד פעמיות, דקיקות וסטריליות. רוב המטופלות חשות עקצוץ קל בלבד או תחושת הרפיה עמוקה מאוד כבר בתחילת הטיפול. המטרה היא לייצר חוויה מרגיעה ומחזקת, לא מכאיבה. ובעיניי- כייפית מאוד (אני מכורה).

כמה זמן נמשך טיפול ואיך הוא נראה בפועל?

משך הטיפול הוא שעה. המפגש מתחלק בדרך כלל בין ישיבה על כיסא הטיפולים לבין שהייה על מיטת הטיפולים. החלוקה הזו מאפשרת לנו לשלב בין המרחב של השיחה לבין המרחב המרגיע והטיפולי של הדיקור והעבודה הגופנית.

איך בנוי מפגש בקליניקה?

משך כל מפגש הוא שעה. מכיוון שהטיפול שלי משלב בין טיפול רגשי לבין אוריינטציה גופנית.  אנחנו מתחילות בישיבה על הכיסא- מרחב של שיחה והקשבה ובהמשך, במידת הצורך ובהתאם למה שעולה במפגש, אנחנו עוברות למיטת הטיפולים לדיקור/מגע/הקשבה לגוף. השהייה על המיטה מאפשרת למערכת העצבים להירגע, לעכל את התכנים הרגשיים ולהכניס אותם פנימה.

איך טיפול זוגי יכול לעזור לנו סביב אתגרי פוריות/ אובדן/גיל המעבר?

מעברים כאלו מטלטלים את הבסיס הזוגי ומייצרים לעיתים קרובות תחושת בדידות עמוקה בתוך הביחד. הטיפול עוזר לכם לגשר על הפערים בדרכי ההתמודדות השונות ולייצר שפה משותפת לכאב, במקום שהמשבר יהפוך למוקד של אשמה או ריחוק.

בעזרת הכלים ההתקשרותיים, נלמד להפוך את הקשר לעוגן של ביטחון וחמלה. במקום שהקושי הפיזי והרגשי יפריד ביניכם, הטיפול מאפשר לכם לצמוח מתוכו כצוות, להחזיר את הקרבה והאינטימיות, ולמצוא בתוך הזוגיות את המקום הבטוח להניח בו את הראש ולהישען.

מהי הגישה ההתקשרותית ובמה היא שונה מטיפולים אחרים?

הגישה ההתקשרותית (המבוססת על עבודתם של ג'ון בולבי וסו ג'ונסון) רואה בצורך שלנו בקשר בטוח צורך קיומי, בדיוק כמו אוכל וחמצן. בבסיס הגישה עומדת ההבנה שרוב המצוקות, החרדות והקשיים שלנו- אישיים או זוגיים- נובעים מתחושת ניתוק או איום על הביטחון בקשרים הכי משמעותיים שלנו.

במה היא שונה מטיפולים אחרים?

בעוד שטיפולים רבים מתמקדים בניתוח העבר, בשינוי מחשבות או במתן "טיפים" לתקשורת נכונה, הגישה ההתקשרותית מתמקדת בחוויה בזמן אמת.

במקום לנסות לפתור ריבים ברמה הטכנית, אנחנו יורדים לעומק- אל הרגשות והצרכים שמתחת לפני השטח. אנחנו לא רק מדברים על הצורך בביטחון, אלא יוצרים אותו בתוך החדר. הטיפול עוזר לנו לזהות את הריקוד האוטומטי שלנו ולשנות אותו לריקוד של קרבה, שבו אפשר באמת להישען ולהרגיש מוגנים.