להחזיר את הביטחון לגוף, לקשר ולעצמך

 

יש רגעים שבהם הגוף מאותת לנו לעצור, ויש רגעים שבהם הלב פשוט מבקש להישמע. בקליניקה שלי, אני יוצרת עבורך ועבורכם מרחב בטוח שבו כל הקולות האלו מקבלים מענה – בדיקור, במגע ובשיח רגשי עמוק.

 

הגשר בין הגוף לנפש

ליווי אינטגרטיבי: סימפטום הוא רק חלק מהסיפור  

נשים וזוגות מגיעים אליי בנקודות מפנה בחיים. בין אם זה אתגר פיזי כמו גיל המעבר או קשיי פוריות, ובין אם זה סיפור רגשי של אובדן או משבר בזוגיות – אני מאמינה שאי אפשר להפריד בין השניים. הגישה שלי משלבת טיפול רגשי התקשרותי עם הכלים העתיקים והעוצמתיים של הרפואה הסינית. 

נעים מאוד, שמי מיכל גז עייש, אני מלווה נשים וזוגות בתחנות הרגישות ביותר של החיים ומאמינה שכל כאב פיזי או רגשי- הוא קריאה של הגוף לעצירה, הקשבה ודיוק מחודש.  הדרך המקצועית שלי נולדה מתוך התשוקה לחבר בין עולמות: בין הידע העתיק והמדויק של הרפואה הסינית לבין הגישה הטיפולית-התקשרותית, שרואה בקשר האנושי את המפתח לריפוי.

המומחיות שלי היא לזהות את הנימים העדינים שמחברים בין המצב ההורמונלי למצב הרגשי, בין האימהות לזוגיות, בין מה שהיה למה שעוד יהיה. בקליניקה, אני לא רק המטפלת שלכם – אני השותפה שלכם ליצירת איזון מחודש, מתוך חמלה, ניסיון מקצועי רב והקשבה למה שהגוף והלב שלכם מנסים לומר. מעבר להסמכות, אני מביאה חמלה נוכחת והבנה עמוקה של המורכבות הנשית והזוגית. (לקריאה עוד עליי).

 

התמחות מיוחדת גיל המעבר – לא הישרדות, אלא התחדשות

 מסע של צמיחה נשית. 

גיל המעבר הוא הרבה יותר מגלי חום או שינויים הורמונליים. זהו צומת דרכים גופנית, רגשית, זהותית וזוגית. אני כאן כדי לעזור לך לעבור את התקופה הזו לא כ'הישרדות', אלא כהזדמנות לחיבור מחודש לעצמך.

• במישור הפיזי: איזון הורמונלי ושינה טובה דרך דיקור וצמחי מרפא.

• במישור הרגשי: עיבוד השינויים בדימוי העצמי ובזהות הנשית.

• במישור הזוגי: ריפוי הקשר, ריפוי העצמי דרך הקשר, יצירת חוזה חדש ומרחב בטוח לקשר.

למי הטיפול מתאים? 

•  לנשים: המתמודדות עם אתגרי פריון, הריון ולידה, אובדן, או מעברי חיים, סביב רקע של טראומה מינית או התקשרותית.    "היית לי למשענת בתקופה של טיפולי פוריות. הצלחת להתמודד עם כל המשקל שהבאתי. אני ממש מאמינה  שלא הייתי מצליחה לעבור את זה בלעדייך או לבד."(מירב,שם בדוי)

• לזוגות: המבקשים לחזק את הקשר, לייצר תקשורת מקרבת ולצלוח משברים (מעברים בזוגיות, רצון לעלות שלב, גיל המעבר, פוריות, חתונה). "עזרת לנו להגיע למקום מצוין אחרי שכמעט ונפרדנו... הגענו בטוב ללידה הזו."(רון ושמרית, שמות בדויים).

• לאימהות: שרוצות לשפר את מערכת היחסים עם הילדים או עם ההורים המתבגרים שלהן- וכקודם כל עם עצמן. "לא האמנתי כמה עמוק נצלול וכמה תצליחי להבין אותי, כמו שאף אחד מעולם לא הצליח". 

 

הקשר הזוגי הקשר כמרחב מרפא. ליצור מרחב בטוח שבו תוכלו לראות זו את זה בעיניים טובות, לצמוח מתוך משבר ולחזק את הביטחון ביניכם. התמודדות עם משברי פריון וגיל המעבר בזוגיות. יציאה מדפוסי ריבים, ייאוש וכעס מצטבר. תקשורת מקרבת ובניית חוזה חדש לקשר.

הקשר עם עצמך לחזור הביתה, אלייך. לפרום בעדינות את המרחק שנוצר בך, להתבונן בעיניים טובות ולהדק מחדש את הקשרים שחשובים לך. טיפול רגשי בגישה התקשרותית. עיבוד מעברי חיים, טראומה וחוויות אימהות. חיבור בין תחושות הגוף לקול הפנימי.

הקשר הזוגי הקשר כמרחב מרפא. ליצור מרחב בטוח שבו תוכלו לראות זו את זה בעיניים טובות, לצמוח מתוך משבר ולחזק את הביטחון ביניכם. התמודדות עם משברי פריון וגיל המעבר בזוגיות. יציאה מדפוסי ריבים, ייאוש וכעס מצטבר. תקשורת מקרבת ובניית חוזה חדש לקשר.

בואי נבדוק יחד מה הלב והגוף שלך מבקשים עכשיו. אני מזמינה אותך לשיחת ייעוץ קצרה, שבה נבין יחד מה הצרכים שלך ואיך נוכל להתחיל את תהליך הריפוי. 

אני יודעת שזה דורש אומץ להושיט יד ולבקש ליווי. אני כאן כדי להחזיק איתך את המורכבות הזו .מיכל

"הי מיכל, רציתי להודות לך על כל התקופה המדהימה איתך, על ההכלה וההקשבה העמוקה. על הרעיונות שלך, באמת בלעדייך לא היינו יכולים להגיע למה שהגענו. זוג בטיפול התקשרותי "מיכלי, עברנו איתך טיפול זוגי במהלך הריון ועד הלידה, עזרת לנו להגיע למקום מצויין אחרי שכמעט ונפרדנו. עזרת לי להבין את עצמי ולשים לב מתי אני בורחת מהקשר ומעצמי..וכמה זה לא עושה לי טוב ומה אני יכולה לעשות אחרת. גם יואב(שם בדוי) משתף אותי יותר ומרגישים שהגענו בטוב ללידה הזו." (זוג בטיפול התקשרותי)  " מיכל יקרה, תודה על מרחב מקצועי, רך. כמו שאמרתי לך עד היום לא התחברתי לעולם הטיפולים. אבל איתך הרגשתי חופשייה ובטוחה, לעשות מסע אל עצמי, אל הילדות שלי ואל האימהות היום ובעיקר עבודה עם החרדות שלי. לא האמנתי שזה יקרה ויצליח ועל זה אני מברכת אותך. עזרת לי לשחרר הרבה פחדים ולעשות עם עצמי כמה צעדים חשובים קדימה.  "רציתי לומר כה משמעותית היית עבורי, וכמה הטיפול שלך עזר לי לצלוח הריון כה מורכב, הן בפני עצמו והן בשל היותו לאחר לידה שקטה. הצלחת להתמודד היטב עם כל המשקל שהבאתי לטיפול ועם כל המורכבות. אני ממש מאמינה שלא הייתי מצליחה לעבור את זה בלעדייך או לבד." "הי מיכל, יצא לי לחשוב עלייך ולהמליץ לכל מי שרק צריכה!  היית לי למשענת בתקופה מאוד מאתגרת של טיפולי פוריות מרים וקשים ולאחר מכן במהלך הריון ראשון. הפגישות איתך עזרו לי למצוא כוחות בעצמי, להאמין בגוף שלי ובנשיות ולצלוח אתגר נשי ואישי לא פשוט שבו הרגשתי שהגוף בוגד בי. על העזרה שלך בתהליך,השיחות,הדיקור, הדמיון המודרך ושלל הקסמים שהפעלת:) ושעזרו לי לשמור על שפיות בתקופה לא שפויה, תמיד אהיה אסירת תודה".

"הגעתי למיכל לפני שש שנים כי חיפשתי מטפלת לגוף שלי. מהר מאוד הבעייה נפתרה ומיכל היתה למטפלת הנפש-גוף שלי.מיכל תמכה בי במשך שנים רוויי שינויים, מתחים,בלבולים וצמיחה, מלא צמיחה :). תמכה בי ברבדים עמוקים ביותר של הנפש והנשמה שמבטאים עצמם דרך הגוף. בזכות זה התחברתי לנשיות שלי באופן שונה. המפגשים עם מיכל לימדו אותי להקשיב יותר לגוף שלי, להיות כלפיו (וכלפי עצמי) בסליחה, חמלה ובעיקר באהבה". אורית

לעוד המלצות - לחצי כאן

מה קורה אם אני רוצה רק דיקור ללא טיפול רגשי?

זה בהחלט אפשרי ובשמחה. אני מטפלת ברפואה סינית מעל 25 שנה, ואם את זקוקה לליווי גופני ממוקד מכל סיבה שהיא- זה נפלא. הטיפול יתמקד בכלים המגוונים של הרפואה הסינית כדי לתמוך בבריאותך, לאזן את המערכות ולחזק את הגוף.

איך שילוב של רפואה סינית וטיפול רגשי עוזר בפועל?

 הדיקור הסיני עוזר להרגיע את מערכת העצבים ולטפל בסימפטומים הפיזיים, בעוד שהשיחה הטיפולית מאפשרת לעבד את הרגשות, להבין את מערכות היחסים שלנו ולמצוא חמלה ודיבור פנימי מיטיב ומצמיח. 

למי מתאים טיפול זוגי התקשרותי?

הטיפול מתאים לזוגות שנמצאים בצמתי חיים מאתגרים, כמו טיפולי פוריות, גיל המעבר או לאחר לידה. הוא מיועד לזוגות שמרגישים שהתקשורת הפכה למלחמה וריחוק, ורוצים למצוא את הדרך חזרה לקרבה, לביטחון ולחמלה הדדית בתוך הקשר, למצוא תקווה ואת השבילים בלב שמחברים בינכם (אני מאמינה שהם קיימים גם אצלכם).

מהי גישת "הקשר כמרפא" שאני עובדת לפיה? 

זו גישה המאמינה שהקשרים המשמעותיים בחיינו (עם בן הזוג, הילדים או ההורים) הם המקור לצמיחה ולריפוי שלנו. בטיפול אנחנו בוחנים את דפוסי ההתקשרות שלנו ולומדים איך ליצור מערכות יחסים בטוחות יותר, שבהן ניתן לבטא צרכים ורגשות ללא פחד, מתוך מקום של חמלה ואהבה.

האם הטיפול הזוגי מערב גם עבודה גופנית או דיקור? 

הטיפול הזוגי מתקיים בעיקרו דרך שיחה ועיבוד רגשי בישיבה. יחד עם זאת, כיוון שאני מטפלת באוריינטציה גופנית, אנחנו שמים לב מאוד למה שקורה בגוף בזמן המפגש – לנשימה, למתח בכתפיים או לתחושת הכיווץ. המודעות הגופנית הזו עוזרת לנו לווסת את המערכת בזמן אמת ולמנוע הצפה רגשית, כדי שתוכלו להישאר בקשר עין ובלב פתוח אחד כלפי השנייה.

האם הדיקור הסיני כואב?

הדיקור מתבצע באמצעות מחטים חד פעמיות, דקיקות וסטריליות. רוב המטופלות חשות עקצוץ קל בלבד או תחושת הרפיה עמוקה מאוד כבר בתחילת הטיפול. המטרה היא לייצר חוויה מרגיעה ומחזקת, לא מכאיבה. ובעיניי- כייפית מאוד (אני מכורה).

כמה זמן נמשך טיפול ואיך הוא נראה בפועל?

משך הטיפול הוא שעה. המפגש מתחלק בדרך כלל בין ישיבה על כיסא הטיפולים לבין שהייה על מיטת הטיפולים. החלוקה הזו מאפשרת לנו לשלב בין המרחב של השיחה לבין המרחב המרגיע והטיפולי של הדיקור והעבודה הגופנית.

איך בנוי מפגש בקליניקה?

משך כל מפגש הוא שעה. מכיוון שהטיפול שלי משלב בין טיפול רגשי לבין אוריינטציה גופנית.  אנחנו מתחילות בישיבה על הכיסא- מרחב של שיחה והקשבה ובהמשך, במידת הצורך ובהתאם למה שעולה במפגש, אנחנו עוברות למיטת הטיפולים לדיקור/מגע/הקשבה לגוף. השהייה על המיטה מאפשרת למערכת העצבים להירגע, לעכל את התכנים הרגשיים ולהכניס אותם פנימה.  

מה קורה אם אנחנו מרגישים שאיבדנו את היכולת לדבר בלי לריב?

זהו מצב טבעי בתקופות של מתח גבוה או שינויי חיים. בטיפול אנחנו לא רק "מדברים על הבעיות", אלא לומדים שפה חדשה של תקשורת. אנחנו מזהים את דפוסי ההתגוננות האוטומטיים ומייצרים במקומם מרחב שבו ניתן להביע צרכים ופחדים מבלי להרגיש מותקפים. המטרה היא להחליף את הביקורת בחמלה, ואת המרחק בביטחון ובקרבה.

איך טיפול זוגי יכול לעזור לנו סביב אתגרי פוריות/ אובדן/גיל המעבר?

מעברים כאלו מטלטלים את הבסיס הזוגי ומייצרים לעיתים קרובות תחושת בדידות עמוקה בתוך הביחד. הטיפול עוזר לכם לגשר על הפערים בדרכי ההתמודדות השונות ולייצר שפה משותפת לכאב, במקום שהמשבר יהפוך למוקד של אשמה או ריחוק.

בעזרת הכלים ההתקשרותיים, נלמד להפוך את הקשר לעוגן של ביטחון וחמלה. במקום שהקושי הפיזי והרגשי יפריד ביניכם, הטיפול מאפשר לכם לצמוח מתוכו כצוות, להחזיר את הקרבה והאינטימיות, ולמצוא בתוך הזוגיות את המקום הבטוח להניח בו את הראש ולהישען.

מהי הגישה ההתקשרותית ובמה היא שונה מטיפולים אחרים?

הגישה ההתקשרותית (המבוססת על עבודתם של ג'ון בולבי וסו ג'ונסון) רואה בצורך שלנו בקשר בטוח צורך קיומי, בדיוק כמו אוכל וחמצן. בבסיס הגישה עומדת ההבנה שרוב המצוקות, החרדות והקשיים שלנו- אישיים או זוגיים- נובעים מתחושת ניתוק או איום על הביטחון בקשרים הכי משמעותיים שלנו.

במה היא שונה מטיפולים אחרים?

בעוד שטיפולים רבים מתמקדים בניתוח העבר, בשינוי מחשבות או במתן "טיפים" לתקשורת נכונה, הגישה ההתקשרותית מתמקדת בחוויה בזמן אמת.

במקום לנסות לפתור ריבים ברמה הטכנית, אנחנו יורדים לעומק- אל הרגשות והצרכים שמתחת לפני השטח. אנחנו לא רק מדברים על הצורך בביטחון, אלא יוצרים אותו בתוך החדר. הטיפול עוזר לנו לזהות את הריקוד האוטומטי שלנו (למשל: צד אחד שרודף וצד שני שנסוג) ולשנות אותו לריקוד של קרבה, שבו אפשר באמת להישען ולהרגיש מוגנים.