להכניס שקט הביתה-


קורס בסיס בגישת תקשורת מקרבת   

 בהנחיית מיכל גז-עייש

  • תקשורת מקרבת (NON VIOLENT COMMUNICCATION) היא מודל ושיטה יישומית,  המלמדת אותנו לבנות יחסים המבוססים על אמון, קבלה והקשבה ומכניסה אל אתגרי היום יום- רכות, הבנה ורוגע.  


  • רוצה יותר הבנה, חיבור ואמון במערכות היחסים שלך?
  • חשוב לך להכניס שקט ובטחון הביתה ולשפר את התקשורת בבית?
  • עדיין (למרות כל ההתפתחות) מוצא/ת את עצמך כועס/ת, אשמ/ה ומאשים/ה הרבה יותר ממה שמתאים לך?
  • רוצה יותר נוכחות וחיבור עם עצמך ?(פחות ללחוץ ולדרוש מעצמך?)
  • חשוב לך חינוך שמתבסס על הקשבה ועל חיבור?

לפעמים פשוט לא הולך לנו, גם כשאנחנו ממש רוצים. אנחנו מרחיקים כשבעצם התכוונו לקרב ולהתקרב. מוצאים את עצמינו מתווכחים ולא מצליחים לעצור או משתמשים בכוח למרות שזה ממש לא מה שאנחנו באמת רוצים.

ומה עם התקשורת שלנו כלפי עצמינו? לפעמים למרות כל האהבה שנבנתה בפנים עם השנים, אנחנו עדיין מוצאים את עצמינו מלאים בביקורת, אשמה ומילים לא יפות המגבירות את הבדידות.


בקורס תקשורת מקרבת, אני מזמינה אותך לתרגל וללמוד דרך שמביאה איתה ריפוי רגשי ודרך מלאת אפשרויות וכלים, המשדרגת ובונה (את הדבר הכי חשוב בחיים שלנו)- מערכות יחסים קרובות, תומכות ומצמיחות. 

 

בקורס נלמד את עקרונות השיטה-

  • כלים פשוטים ויישומיים למעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת
  • נלמד איך להיות בחיבור אל עצמינו, ברגעים של כאב ומצוקה, שיפוט או אשמה
  • נתרגל לקבל ולתת אמפטיה בגישת תקשורת מקרבת
  • נעמיק את האפשרות להיות בחמלה , גם כשקשה לנו, גם כשהאוטומט נלחץ חזק ומעיף את הסכך
  • נתרגל מודעות, אמפטיה והקשבה במצבים מאתגרים ויום יומיים עם עצמינו, גופינו, עם הילדים, עם בן/בת הזוג, עם חברים/ות.


  •  מה זה ייתן לך-
  • כלים יישומיים לתקשורת שיוצרת קרבה
  • חיזוק של תחושת היחד
  • איך להתבטא ולהביא את עצמך , מבלי לוותר ומבלי לפגוע
  • להרחיב את יכולת האמפטיה, בייחוד זו שלך אל עצמך
  • נבחין בין אנרגיה של דרישה לאנרגיה של בקשה
  • נתנסה בעקרונות מקרבת-
  • חיבור לפני פתרונות
  • אמפטיה לפני חינוך

מדבר אלייך? רוצה לדבר איתי?

למי זה מתאים?

להורים, זוגות או מי שנמצא בזוגיות ורוצה לשפר אותה.

למי שהילדים כבר גדולים וחשוב לכם לשמור על אמון וקשר בטוח.

למטפלים שרוצים להכיר עוד גישה וכלים לקליניקה.

לאנשים שמבקשים לשפר מערכות יחסים בחייהם ולהכניס בהם עוד שקט

למי שמאותגר בתקשורת ובקשר עם אחד או שני ההורים

 

מיכל גז עייש 

מטפלת ומלווה מוסמכת מטעם מרכז מיתרים בגישת תקשורת מקרבת- מטפלת פרטנית

מלווה אנשים במצבי קושי ומשבר

מטפלת ותיקה ברפואה סינית, המתמחה בנשים, פוריות וגניקולוגיה

   

הדרך שלי

אחרי 6 שנים בעולם הטיפול (רפואה סינית), נכנסה תקשורת מקרבת לחיי ונתנה הדהוד עוצמתי והכרה לדרך הלב, החמלה והאנושיות. זו היתה מתנה ממיסה, מרגשת וחשובה לאמא הצעירה שהייתי ולאמא שביקשתי להיות. גם היום עם ילדיי המתבגרים, אני שמחה שיש לי כלים בשימוש יום יומי, שעוזרים לי למנוע מריבות וריחוק (לא מעט פעמים) ולשמור על אמון, הבנה וחיבור (רוב הזמן). 

זו אולי גם המתנה הגדולה ביותר שיכולתי לתת לילדה הקטנה שבתוכי- לגיטימציה לצרכים שלי, הבנה וחמלה אל עצמי, הכרה ומקום לרגשות, מצפן ועוגן פנימי שאליו אני תמיד יכולה לפנות- כמו איזו אמהות פנימית מיטיבה.

רוצה להמשיך ולתת את המתנה הזו לכל מי שצריכ/ה ורוצה.


פרטי הקורס-

יתחיל ב31/10 - יום חמישי ב-18:30-21:30

תאריכים נוספים- 7/11, 14/11, 21/11, 28/11, 5/12.

6 מפגשים ברחובות.


עלות השתתפות- 1050 ש"ח

בהרשמה מוקדמת עד ה-27/9 - 820 ש"ח.

הרשמה ראשונה- עד ה- 15/9 - 690  ש"ח....:). 

וגם יש בונוס נוסף-

פגישה פרטנית איתי סביב נושא שתביאו בסך 300 ש"ח.


(אם את/ה ממש רוצה ואין באפשרותך, דבר/י איתי ונראה מה אפשר לעשות).


לפרטים והרשמה- 050-2201185 מיכל





מילים מהקליניקה-

"אני מוצאת את עצמי מפרגנת יותר, מבינה יותר את בן הזוג שלי ופחות מאשימה. גם עם הילדים מרגישה יותר רגועה, כאילו יש יותר סדר בבית."

"תקשורת מקרבת לימדה אותי להרגיש יותר, לא לפחד להגיד את מי שאני, להרגיש יותר נוכחת"

"תקשורת מקרבת מלווה אותי יום יום בהתמודדויות רבות, לא רק עם הילדים, אלא גם בבחירות שאני צריכה לעשות, בחשיבה על מה חשוב לי. זה ממש שינה לי את כל דרך החשיבה שלי. אני לומדת להקשיב יותר לעצמי, לא לפחד מהרגשות שלי ולא לשפוט את עצמי על הרגישות שלי."

 "אני מצליחה להתגבר על האוטומט , לקחת אויר ולשנות את הדרך שבה הגבתי עד עכשיו."


 לפרטים -050-2201185 מיכל