קורס תקשורת מקרבת


 קורס תקשורת מקרבת

יצירת מציאות של קרבה והפחתת מתח וריבים


  מילים יוצרות מציאות. ולא רק המילים שאנחנו אומרים/ות החוצה.

גם רגשות, מחשבות, צרכים ורצונות.


לימוד תקשורת מקרבת יכול לעזור-


להבין את הילד/ה שהכי קשה לנו איתו

להבין ולהתרכך מול עצמינו ומול הקרובים לנו

לזוז ממקומות של כעס, תוקפנות, האשמה , בושה ,

(וגם הקשר שלהם לטראומה)

לכוון אל ראייה אוהבת, כזו שלא מוותרת ולא מאבדת תקווה

ומתוך אהבה וחיבור עצמי- כי אין דרך אחרת.

  

בקורס תלמדו-

את תודעת התן והג'ירף ומה אפשר במקום ריבים וקונפליקטים

ביטוי עצמי- לבטא בדרך מכבדת וכנה ולהשמיע את עצמכם בלי לוותר על הצרכים שלכם

ללמוד לבקש בצורה קונקרטית, מה שמעלה את האפשרות שהרצונות שלכם יתגשמו

לשמוע את הכן שמאחורי הלא

לזוז ממקומות של אשמה, כעס ופחד וללמוד מה נמצא מאחוריהם

 מציאת אסטרטגיות חדשות שימלאו את הצרכים של כולם


 איך נראית הלמידה?

הלימודים הם תאורטיים וחווייתיים, בקורס ישנם תרגולים בכתיבה באופן אישי וגם תרגול בזוגות. אני שומרת על כללים של מרחב בטוח, ורמת השיתוף היא כפי שמתאים לכל אחד/ת.  במפגשים ישולבו לפעמים מדיטציות של הקשבה פנימה, כדי לשמור על חיבור וקסם.  


זהו קורס שיש בו למידה מהמודל והחוכמה המיוחדת של תקשורת מקרבת של מארשל רוזנברג יחד עם ידע וכלים שלמדתי והתעוררו בי במהלך השנים וכולם יחד שינו את חיי.

 

 

מי אני

מיכל , בת 46, מטפלת ברפואה סינית ומלווה תהליכי ריפוי מעל 20 שנה, מתמחה בבריאות נשית ובמעברי חיים נשיים, מטפלת בטראומה ובמגע, מלמדת תקשורת מקרבת. אני צועדת בדרך של שירות, מרפא ועזרה לאנשים למציאת בריאות, נחמה, אהבה ורגיעה פנימית.


   

פרטי הקורס-

הקורס  בימי רביעי בבוקר 

27/7/22

משעה 9:00-12:30 , ימשך 6 מפגשים פעם בשבוע. מפגש אחרון בהפרש של שבועיים,

בני 3.5 שעות כ"א ,

 ברחובות.

 

סיליבוס הקורס- נתון לשינויים כמובן לפי הקבוצה

  • מפגש 1- תן וג'ירף. שני מצבי מודעות. גילוי של שלל חסמי התקשורת 
  • מפגש 2- מודל תקשורת מקרבת צעד אחרי צעד. תצפית-רגש-צורך בקשה
  • מפגש 3- צרכים, איך מתמירים שיפוטים, מה זה צורך והדרכים לענות עליו
  • מפגש 4- חיבור עצמי, אמפתיה. ריקוד הג'ירף
  • מפגש 4- כאב, אשמה, בושה, כעס, פחד- על אוטומטים, חיבור לויסות עצמי  ואיך אפשר לזוז משם 
  • מפגש 5- ביטוי עצמי, בקשה בתקשורת מקרבת
  • מפגש 6- חיבור לילדה שהייתי, להורה שאני רוצה להיות עם תקשורת מקרבת

 עלות השתתפות-

1250 ש"ח

הרשמה מוקדמת- 1150 ש"ח.

 את/ה מוזמנ/ת להתקשר או לשלוח הודעה בווטצאפ050-2201185 מיכל.


יכול/ה לשלוח הודעה ופרטים גם כאן-

מ  


חוויות מהקורס

  • "אני לוקחת איתי את המודעות לזיהוי צרכים שלי ושל הסובבים אותי, גם ההבדלים בין רגש וצורך ובין דרישה לבקשה מאוד תרמו לי לדייק ולזהות אתגרים, קשיים, נקודות חולשה וחוזק במערכות היחסים שלי".
  • "איזה כייף שלקחתי חלק. זכות גדולה וכל כך שמחתי להכיר אותך. יש בך הרבה חוכמה, עומק ואוטנטיות. קורס מרתק, מעשיר ומרחיב את הלב, שעזר לי לדייק את עצמי מול אהוביי ולקרב אותם אליי. מיכל את מופלאה! תודה!
  • "תודה רבה מיכל יקרה, על ההנחייה המצויינת,על ההקשבה ועל האמפתיה.חווית הלימוד איתך ובקבוצה מיוחדת וממלאת. "
  • "הקורס היה כייף, מעשיר ונוגע..תודה שנתת לנו מעצמך ומעומק ליבך. זאת גישה "משנת חיים", משנת התבוננות ומלאת חמלה. מיכל מלאת עומק ואמפתיה."
  • "מקצועית ומלאת חכמה ורגש ,מעבירה את הקורס באווירה נעימה ובתחושה של מקום בטוח שמעודד פתיחות ,עם תשומת לב מדויקת לכל אחת מהבנות הנהדרות שהיו והכי כיבוד מפנק.
    הקורס היה מלמד ומעמיק ,נגע בכל מערכות היחסים סביבי ואפשר להגיע להרבה תובנות ושינויים שכבר קורים. תודה על המתנה הנפלאה, ובכלל שמחה שהכרתי אותך.
  • "הקורס פותח נקודת מבט אחרת על קשר ועל מערכות יחסים ובו בזמן מאפשר התנסות בהקשבה ואמפתיה".
  •  "רציתי לומר לך תודה על הזכות לקחת חלק בקבוצה הזו ומהלמידה איתך. הרגשתי שהקבוצה היתה כולה מגוייסת לתהליך וזה כמובן תרם מאוד והתנהל בנעימים.הוקסמתי מאופן ההנחייה שלך שהיה נינוח, רגוע ואותנטי באופן מעורר הערכה והשראה בעיניי. נתרמתי מהשיתופים, מהיכולת לבחון סיטואציות שגרתיות ולנתח אותן, מבחינת מה זה עושה לי, מה הצורך והרצון."

 לפרטים -050-2201185 מיכל

 

קצת על תקשורת מקרבת-

תקשורת מקרבת פותחה והובאה לעולם, על ידי מארשל רוזנברג, פסיכולוג יהודי אמריקאי אשר היה תלמידו של קארל רוגרס וקיבל את השראתו מתורתם הלא אלימה והחומלת, של מהטמה גנדי ומרתין לותר קינג. תקשורת מקרבת היא גישה שמיועדת לעזור לנו לייצר הבנה חיבור ותזוזה מתודעה רווחת בעולם המתבססת על חלוקה לבסדר ולא בסדר , טוב ורע -ובמקומה נותנת את תשומת הלב אל הקשבה אמפטית אל עצמינו ואל אחרים.

זוהי הזמנה למפגש המחבר בין הלבבות ומייצר מרחב שבו לכל אחד מהצדדים יש מקום למה שחשוב לו. מרחב בטוח ואמון הם בסיס בקשר המביא למערכות יחסים בריאות, שמחות וקרובות- יותר שיתוף פעולה, הבנה, אכפתיות ורצון בנתינה. 

הכלים ומיומנויות התקשורת יעילים במצבים מורכבים של ריבים וקונפליקטים, ויכוחים ואי הסכמות. הגישה מאפשרת לשני הצדדים לבוא בחשבון ולהגיע למצב שבו מתוך החיבור מגיעים פתרונות יצירתיים וחדשים, מתוך החיבור וההבנה יש דרך חדשה שנפתחת , מבלי שצד אחד מוותר. 

מתאים לך? רשמי לי כאן-