טיפול זוגי התקשרותי

ריפוי דפוסי התקשרות שמביאים לבטחון, יציבות ואהבה

בטיפול זוגי התקשרותי, אנחנו לומדים לזהות את דפוסי ההתקשרות שלכם והמקום שבו הם מפריעים ופוגעים בקשר ובבטחון הזוגי שלכם. 

משהו מרגיש חסר בזוגיות שלכם, או שהיא סוערת ולא רגועה. אולי זה הגעגוע לאינטימיות שהייתה פעם, אולי אלו הריבים הקטנים שפתאום הופכים לפיצוץ, או השתיקות שמתארכות והופכות לחומה. אתם מרגישים לבד למרות היחד, מתואמים טכנית סביב הילדים והבית, אבל רחוקים רגשית. מרגישים בלתי מובנים או שהאדם הקרוב אליכם ביותר הפך למקור של מתח במקום למקור של נחמה.

אתם רוצים לדעת שמתחת לכל רעש, יש מישהו שרואה אתכם באמת, שמושיט יד.  אתם רוצים שהזוגיות תהיה מקום בטוח, מקום של בית. אתם לא מחפשים שופט שיגיד מי צודק, אלא לעשות דרך שתוביל אתכם להתקרב באמת. 

טיפול זוגי מבוסס התקשרות (EFT) – זהו תהליך ממוקד שבו אנחנו מפענחים יחד את ריקוד הכאב או המצוקה שלכם. אנחנו לומדים לזהות את הרגע שבו הלב נסגר, ומחליפים את ההאשמות והשתיקות בשפה חדשה של קרבה ובטחון. הגישה מפנה את הפוקוס לא למי צודק/בסדר או לתוכן לגביו קיים הקונפליקט. הפוקוס הוא הריקוד השלילי שנוצר בין בני הזוג והוא האוייב המשותף שמייצר ריחוק ומתח. 

נבין יחד, בעזרת הרבה סקרנות וחמלה לשניכם, למה הוא נוצר ואיך אפשר לשנות אותו לריקוד חיובי. נקודת המוצא היא שכולנו כמהים לחיבור קרבה ובטחון, אבל יש משהו שקורה בתוך כל אחד מאיתנו וביננו שלא מאפשר את זה כרגע בקשר. הנחה נוספת היא שמתחת להתנהלות שלנו ברגעי קונפליקט יש אצל כל אחד מאיתנו רגשות פגיעים שאנחנו בתהליך ההתקשרותי,  רוצים למצוא את הדרך  אליהם ולחיבור מהמקום הרך הזה במקום ממקום הגנתי. 

 

למי זה מתאים?

זוגות לפני או אחרי חתונה שרוצים לבנות בסיס בטוח להמשך החיים

זוגות בזמנים של שינוי ומשבר (גם סביב שינויים ומעברים הורמונאליים ומעברי חיים)

זוגות שמגיעים מבתים מורכבים ורוצים ללמוד לעשות אחרת 

אתם רבים המון או מרגישים ריחוק 

 כל מפגש: שעה 

• עלות: 400 למפגש

 אני מזמינה אתכם לשיחת היכרות קצרה.  

• מילים מהקליניקה 

"מיכלי, עברנו איתך טיפול זוגי במהלך הריון ועד הלידה, עזרת לנו להגיע למקום מצוין אחרי שכמעט ונפרדנו. עזרת לי להבין את עצמי ולשים לב מתי אני בורחת מהקשר ומעצמי. גם יואב משתף אותי יותר ומרגישים שהגענו בטוב ללידה הזו." 

"הי מיכל, רציתי להודות לך על כל התקופה המדהימה איתך, על ההכלה וההקשבה העמוקה. על הרעיונות שלך, באמת בלעדייך לא היינו יכולים להגיע למה שהגענו." 

 

פרטים טכניים

• מיקום: קליניקה נעימה ברחובות.

• גמישות: מפגשים פיזיים, עם אפשרות לשילוב מפגשי זום לפי הצורך.

• טיפול פרטני: במידה ואני מטפלת באחד מבני הזוג באופן פרטני, ניתן לקיים מספר מפגשים ייעודיים יחד.

 

 

שאלות ותשובות: להבין את שפת ההתקשרות

מה זה בעצם "טיפול התקשרותי" ולמה זה חשוב לנו? טיפול התקשרותי (EFT) מבוסס על הידיעה הביולוגית שאנחנו זקוקים לקשר קרוב כדי לשרוד ולהתפתח. בדיוק כמו שתינוק זקוק להוריו כדי להרגיש בטוח, כך גם אנחנו כבוגרים זקוקים ל'נמל בית' זוגי. הטיפול מתמקד בשיקום הביטחון בקשר. אנחנו לא עוסקים רק במי שטף כלים, אלא בשאלה העמוקה: 'האם אתה שם בשבילי כשקשה לי?'. כשהתשובה לשאלה הזו הופכת לכן בטוח, המריבות היומיומיות מאבדות את הכוח ההרסני שלהן.

איך "הקשר כמרפא" בא לידי ביטוי כשאנחנו חווים קושי פיזי (כמו גיל המעבר או טיפולי פוריות)? מחקרים מראים שנוכחות של בן זוג תומך וקשוב מפחיתה תפיסת כאב ומאזנת את רמת הסטרס בגוף. בטיפול, אנחנו רותמים את כוחו של הקשר כדי לעזור לכם לעבור את המעברים האלו יחד. כשהקשר הופך למרחב של חמלה, הגוף האישה מרגיש בטוח יותר לעבור שינויים הורמונליים או תהליכי פריון מורכבים. הקשר הוא התרופה הטובה ביותר למתח הגופני.

אני מרגישה שהדפוסים שלי מהבית משפיעים על הקשר. האם נוכל לעבוד על זה? כן, דפוסים שלך וגם שלו. טיפול התקשרותי מסייע לנו להבין איך חוויות העבר שלנו עיצבו את מערכת ההפעלה הרגשית שלנו. אם למדנו בילדות שצריך להחזיק חזק לבד או שביטוי רגש הוא מסוכן, זה יפגוש אותנו בזוגיות. בטיפול אנחנו לא  מנתחים/חופרים בעבר, אלא יוצרים חוויה חדשה בתוך החדר- חוויה שבה אפשר לסמוך, להישען ולהירפא דרך הנוכחות של בן/בת הזוג.