זוגיות כמרחב של ריפוי 

זוגיות יכולה להיות בסיס של ביטחון, המקום שבו אנחנו מניחים את הראש בסוף היום. אבל האמת היא שיש זוגות שגם כשיש ביניהם המון אהבה, יש קשיים וחוסר אונים. למרות ששני הצדדים רוצים קרבה ואינטימיות ולהרגיש שמחה, הנאה ובטחון. אבל הדפוסים העתיקים מפריעים להתקרב. הם עוצרים מהלב להיפתח, שמים מכשולים וספקות, ומייצרים ריחוק ותסכול.

זוגיות יכולה לעזור בריפוי הדפוסים הלא בטוחים שלנו, אבל היא יכולה גם להחריף אותם- אם אנחנו לא יודעים איך להתמודד איתם.

הילדים שהיינו מנהלים את הקשר

כדי להבין למה אנחנו מגיבים כמו שאנחנו מגיבים בתוך הקשר, אנחנו צריכים לחזור לרגע לכוונת הריפוי של דפוסי ההתקשרות שלנו.

אם כילדה הייתי צריכה לרדוף אחרי דמות ההתקשרות שלי כדי לא להישאר לבד, היה לזה ערך הישרדותי אדיר. המוח למד ש"לבד" זה מסוכן. לכן היום, בקשר הזוגי, אני אעשה הכל כדי לא להיות שוב בעמדה הזו- אני ארדוף, אני אדרוש, אני אנסה לוודא שהצד השני שם.

ומצד שני, יש את מי שהיה צריך להגן על עצמו מדמות התקשרות חודרנית (אמא, אבא או סבתא) שלא אפשרו נפרדות, שנכנסו לטריטוריה הפרטית או שהיו פוגעניים. בקשר הזוגי, אדם כזה יפחד מ"היבלעות". הוא יצטרך גבולות ברורים וריפוי שמתחיל בידיעה שמותר לו להיבהל מקרבה.

דרישה לשינוי

כשאנחנו לא מבינים את הדפוס של הפרטנר שלנו ואין לנו חמלה לדרך שלו להגן על עצמו, אנחנו פשוט לא מתקדמים.

אנחנו מוצאים את עצמנו מקישים שוב ושוב על הדלת של השנייה בדרישה להשתנות. אבל שינוי לא יכול לקרות מתוך לחץ. המוח ההישרדותי שלנו לא יאפשר את זה. כשהוא מרגיש מאוים או מבוקר, הוא רק נסגר חזק יותר בתוך התבנית המוכרת שלו.

ריפוי- עיניים טובות 

חמלה והבנה של הדרך ההישרדותית הזו הן אלו שמביאות ביטחון. הריפוי לא מגיע מזה שנשנה אחד את השני, אלא מזה שנפתח את הלב לדרך שכל אחד אימץ לעצמו כדי לשרוד.

וכשזה מותר? וכשלשם מגיעות עיניים טובות ומבינות? זה הרגע שבו אנחנו מתחילים להיחלץ מתוך תבנית נוקשה שנוצרה שם.

חמלה שרואה בבהירות ולב שמסכים להרגיש, זאת לא קלישאה. זה המוח השורד שלנו שמקל, אולי בפעם הראשונה בחייו, את האחיזה. זו ההזדמנות ללכת בשביל חדש, ליצור חיווט חדש במוח. וחיווטים חדשים מביאים איתם שינוי פנימי, בדרך שאנחנו רואים את עצמינו וחווים את עצמינו. 

מזהה את הדפוסים האלו בקשר שלכם? מוזמנת לכתוב לי בתגובות או לפנות אליי לתיאום פגישה.

מיכל גז עייש- מטפלת פרטנית וזוגית בגישה מבוססת התקשרות, מטפלת גוף נפש.